БАЙДАК АЛЕКСАНДР

Персональный тренер
Образование:
• Центр профессиональной переподготовки «Перспектива»;
• РАО «Смольный институт»;
• ЧОУ ВПО СПбиТКУ.
Курсы:
• Московский государственный психолого-педагогический университет;
• ФГБОУ СЗГУ им. Мечникова;
• «Биомеханика в физкультуре и спорте»;
• «Нутрициология и основы здорового питания».
Достижения:
• МС по Тайскому боксу;
• Участник выступлений по бодибилдингу в категории Men's physique.
Специализация:
• Тренировка людей разного возрастного диапазона с учётом всех потребностей и пожеланий;
• Функциональный тренинг (развитие всех качеств человека и тела в частности);
• Силовой тренинг (развитие отдельных мышечных групп);
• Позирование;
• Подготовка к соревнованиям и выступлениям;
• Работа в формате реабилитации после травм;
• Коррекция тела. Снижение веса.
• Набор мышечной массы;
• Детский фитнес всех возрастов.
Опыт работы: с 2021 года.